章节列表 (75) 免费
- 1: 引言
- 2: 第1章 交流密码：父母和孩子的对话
- 3: 毫无效果的对话：说教和批评产生距离和怨恨
- 4: 沟通：针对孩子的感受作出反应，而不是针对其行为
- 5: 谈话的原则：理解和共鸣
- 6: 鱼儿会游泳，鸟儿会飞翔，人会感知：混乱的感受，混乱的信息
- 7: 映射情感：说出孩子的感觉有助于他们理解自己是怎么想的
- 8: 第2章 语言的力量：鼓励和指导的更好方法
- 9: 给孩子指导而不是批评
- 10: 当出了问题时：要回应，而不是反应
- 11: 辱骂会伤害孩子
- 12: 一致的交流：让言语和心情相符
- 13: 如何处理我们自己的愤怒
- 14: 发怒的三个步骤
- 15: 对生气孩子的回应：方法最重要
- 16: 总结
- 17: 第3章 自取其害：没有做错事的正确方法
- 18: 贿赂：重新思考一下“如果……那么”的谬误
- 19: 许诺：为什么不切实际的期望会给每个人带来焦虑
- 20: 挖苦：学习的严重障碍
- 21: 权威需要简短：少说更有效
- 22: 对待谎言的政策：学会怎样才能不助长谎言
- 23: 对不诚实的处理：一盎斯的预防胜过一吨的调查
- 24: 偷窃：懂得所有权是需要时间和耐心的
- 25: 不能用粗鲁方式教育孩子懂礼貌：培养礼貌的方法
- 26: 总结
- 27: 第4章 责任：要求服从，不如传输价值观
- 28: 预期的目标和日常实践
- 29: 长期计划和短期计划
- 30: 医治孩子的情感创伤
- 31: 与孩子建立联系
- 32: 映射孩子的感觉
- 33: 预防“愤怒的葡萄”
- 34: 不带抨击地陈述感受和想法
- 35: 孩子的发言权和选择
- 36: 家长会：把问题集中在如何帮助孩子上
- 37: 朋友和玩伴：监督孩子的社交
- 38: 培养孩子的独立性
- 39: 第5章 纪律：寻找替代惩罚的有效手段
- 40: 纪律的三个领域：鼓励、允许、禁止
- 41: 第6章 积极的养育：孩子生活中的一天
- 42: 时间表的专制：高峰期
- 43: 早餐：没有道德说教的进餐
- 44: 抱怨：处理失望情绪
- 45: 穿衣服：鞋带的战争
- 46: 上学：帮助比长篇大论更好
- 47: 放学：提供热情的欢迎
- 48: 回家：在一天的最后阶段重新和孩子交流
- 49: 就寝时间：战争还是和平
- 50: 父母的特权：不需要孩子的许可证
- 51: 电视：裸露和死亡
- 52: 第7章 妒忌：不幸的传统
- 53: 诞生：介绍入侵者
- 54: 表达妒忌：话语好于病症
- 55: 同情的话语：妒忌的消除
- 56: 质量或平等：爱要唯一，而不要均一
- 57: 离婚和再婚：妒忌的另一个竞技场
- 58: 第8章 孩子焦虑的一些来源：提供情感上的安全感
- 59: 由于内疚而产生的焦虑：简洁更加有效
- 60: 因不信任或者不耐烦而产生的焦虑：给孩子成长的空间
- 61: 由于父母之间的冲突产生的焦虑：内战导致的后果
- 62: 由于生命的终结而产生的集虑：神秘面纱下的谜团
- 63: 第9章 性和人类价值观：需要审慎处理的重要问题
- 64: 性感觉的开始
- 65: 性和上厕所训练
- 66: 回答问题
- 67: 裸体
- 68: 禁止的游戏
- 69: 脏话
- 70: 性教育
- 71: 分享孩子的性经历
- 72: 成熟的爱
- 73: 总结：如何养育孩子
- 74: 关心而有效地对待孩子是可能的
- 75: 后记
